随着中高考的临近，学生们面临着巨大的学业压力和身体挑战。在这个阶段，合理的营养补充对于保持学生的身体健康和精力充沛至关重要。

接下来，小编说的这几种营养对于考生都非常重要，如果你家有孩子，一定要看完！

蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于维持身体正常功能和促进生长发育具有重要作用。

中高考生由于学习压力大，身体消耗多，因此需要增加蛋白质的摄入量，可多选鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等。

图源：摄图网

碳水化合物是身体的主要能量来源，对于维持大脑功能和体力活动至关重要，如果碳水摄入不足，就会出现头晕、眼花等情况。

中高考生每天需要摄入足够的碳水化合物，以提供足够的能量支持学习和考试。

但比起大米饭，更建议选择低升糖指数的碳水化合物食物，如全麦面包、糙米饭、燕麦饭、胚芽米饭等，以保持血糖稳定。

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学习，这一看似只与大脑紧密相关的活动，实际上也在悄然间对我们的视力提出了巨大的挑战。

长时间盯着书本、电脑屏幕或手机屏幕，不仅会使我们的眼睛感到疲劳，还可能引发一系列视力问题，如近视、干眼症等。因此，优化学习环境、补充护眼营养素以减轻对视力的消耗，变得至关重要。

保证食物多样化与均衡，多吃绿叶蔬菜，或者直接补充护眼营养素。

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好的脂肪摄入对于学习也是很重要的，比如亚油酸、α-亚麻酸、DHA等可以促进神经元的生长和分化，提高学习和记忆能力，特别是DHA，具有促进大脑及智力发育的特殊作用。

深海鱼、亚麻籽油、核桃等食物都是富含Omega-3脂肪酸的优质来源。然而，由于学业繁忙和饮食习惯的差异，很多中高考生可能无法每天都摄入足够量的这些食物。

在这种情况下，直接食用鱼油来补充DHA成为了一个便捷且有效的选择，然而，市面上的鱼油参差不齐，很多妈妈都说想给孩子吃，但是却不知道怎么选择......

今天给各位妈妈推荐一款优质的鱼油——大禾丽DHA350鱼油，这款鱼油纯度高、无污染，许多营养师都选择它作为自己孩子的营养补充品。

这款鱼油，其卓越的特点在于其“三高”，高浓度、高纯度、高吸收，确保每一滴都饱含纯净的营养。更重要的是，它已通过权威专业机构的严格检测，品质有保证，让您和孩子都能放心选择，健康无忧。

DHA350鱼油，除开壳子，就只有500mg，这么小小一颗，里面就有DHA399.05mg，EPA25.4mg，DPA13.7mg，ALA0.15mg，Omega3脂肪酸浓度高达87.66%。

鱼油最主要的构成成分就是DHA和EPA，DHA主要针对大脑和视力发育，EPA主要保护心脑血管，而这款DHA350，以DHA为主，更符合学生的需求。

鱼油氧化的这个问题，是市面80%以上鱼油都会面临的。DHA350 的制作，是超越了国际五星标准的标准，最大程度的保留了鱼油的新鲜度。

同时鱼油的主要原料来源为非基改、野生、生命週期短的沙丁魚及鯷魚，用到的是环保酵素技术，还升级了除臭的工艺，所以DHA350鱼油，虽然有鱼味，但不会有腥臭。

采用独创的rTG结构，比传统的TG结构含有更多的omega-3，比EE结构吸收率更高。

DHA350鱼油，更通过了专业机构严格检测，确保每一颗都安全无虞，让孩子吃得更加放心。

这款鱼油自面市以来，一直备受妈妈们的欢迎，获得了不少好评。

在孩子备考的紧张时刻，毅力和决心固然重要，但一个健康、活力充沛的大脑更是他们取得优异成绩的基石。为了满足这一需求，我们诚挚推荐DHA350，一个专为孩子大脑发育设计的营养补充品。

现在，离中高考仅剩不到一个月的时间，为了助力广大学子在这场人生大考中取得佳绩，我们特别推出DHA优惠活动：

凡购买5盒DHA，即可免费获得一瓶富含α-亚麻酸的亚麻籽油。亚麻籽油同样是大脑发育的得力助手，与DHA相辅相成，为孩子们的学习之路再添一份动力！

⏰活动时间：5月14日— 21日！！！⏰

让我们一起为孩子们的梦想加油，DHA350+亚麻籽油，强强联合，助力孩子们在学习的道路上更进一步，创造辉煌！